28 maja 2017

Czerwiec W Ruchu- Ćwicz razem z nami!



Też tak macie, że ciągle sobie mówicie "do lata schudnę", "muszę poćwiczyć nad swoją 
kondycją",  "czas wyrobić sobie jakieś mięśnie"? W końcu mijają tygodnie..miesiące i 
zdajemy sobie sprawę, że to były tylko puste słowa. Nic nie znaczące pragnienia, wymysły. Potrafimy tylko marzyć o płaskim, umięśnionym brzuszku a nic nie robimy w tym kierunku. Godzinami siedzimy przed komputerami, czy leżymy ze smartphonami w ręce objadając się chipsami czy innymi smakołykami. 
A czy ktoś pomyślał by to w końcu zmienić? Szczerze mówiąc to my nie do końca. Dopiero gdy jakiś czas temu na Facebooku spotkałyśmy się z akcją #czerwiecWRuchu  postanowiłyśmy wziąć się w garść i zacząć porządnie ćwiczyć.

Czerwiec w Ruchu? Co to za akcja? 


Czerwiec w ruchu to akcja zorganizowana przez grupę blogerów mająca na celu zachęcenie do zwiększenia aktywności fizycznej. Może wziąć w niej jednak udział każdy, niezależnie czy bloga posiada czy nie.

Na czym polega akcja ?

*W czerwcu staramy się ruszać więcej, niż do tej pory (jazda na rowerze, jazda na rolkach, bieganie, spacery, ćwiczenia itp.)
*Publikujemy zdjęcia i statusy z hashtagiem akcji #czerwiecWRuchu
*Dzielimy się swoimi wrażeniami i osiągnięciami na wydarzeniu
*Piszemy post podsumowujący akcję na blogu.
Dla każdego uczestnika mamy kalendarze do wydrukowania.


Tutaj znajdziecie więcej szablonów.

A oto lista blogerek biorących udział w akcji:

Altea Leszczyńska:
Blog: http://altealeszczynska.blog/ 

Kasia ‘Speckled Fawn'

Blog: http://speckled-fawn.blogspot.com/

Zuzanna Kwiatkowska 
Blog: http://pannakwiatkowska.com/ 

Agnieszka Dawid 
Blog: https://bluecup.co/ 

Katarzyna Rajtar 
Blog: http://radosnachata.pl/

Oliwia Sajna
Blog:http://ogrod-zycia.blogspot.com/ 

Matka bez lukru
Blog: http://matkabezlukru.blogspot.com/ 

Beata Hanichet
Blog: www.beatahanichet.pl

Paulina Reperowicz 
Blog: https://wedrujacaruda.blogspot.com/


Kaja Gańcza 
Facebook: https://www.facebook.com/ForumBlogera/

Dagmara Lis - Fox in the Forest
Blog: http://foxintheforest.pl/ 

Amanda Niedrich
Blog: www.xavilove.com

Żaneta Nina Domurad
Blog: www.czterykierunkiswiata.blogspot.com

Bianka Sawoniuk
Blog: http://szefowapodworka.blogspot.com/


Zapraszamy wszystkich do dołączenia do wydarzenia na Facebook'u oraz publikowania relacji na różnych social mediach z hashtagiem #czerwiecWRuchu. Pobierajcie kalendarze i zaznaczajcie w nich swoje osiągnięcia.